B Strong: O Sport Center que une a família e transforma vidas!
Se você busca um lugar onde possa treinar com segurança, qualidade e ao lado de quem ama, a B Strong é o destino perfeito! Nossa academia oferece uma infraestrutura completa, um ambiente acolhedor e programas adaptados para todas as idades e níveis de condicionamento.
Aqui, cada treino é uma experiência única, promovendo saúde, diversão e união. Venha viver o Cross de uma maneira diferente, onde o espírito de equipe e superação fazem parte do dia a dia!
Junte-se à família B Strong e descubra o seu verdadeiro potencial!
O QUE NOS DIFERENCIA DOS DEMAIS:
Programa exclusivo para iniciantes
Foco em qualidade de vida
Acompanhamento personalizado
Turmas reduzidas
Equipe super qualificada
Todas as áreas monitoradas por câmeras
Estabelecida há 10 anos em Brasília
Melhor localização de Brasília
Estacionamento amplo e de fácil acesso
350m² de área interna
Conheça os Programas Exclusivos B Strong
Tabela de Horários B Strong
| HORÁRIOS | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | - |
| 07:15 | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | - |
| 08:15 | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | - |
| 09:00 | - | - | - | - | - | Levantamento de Peso Olímpico |
| 09:30 | Fast Fit | Fast Fit | Fast Fit | Fast Fit | Fast Fit | - |
| 10:00 | Fast Fit w Fit (Mulheres) | Fast Fit w Fit (Mulheres) | Fast Fit w Fit (Mulheres) | Fast Fit w Fit (Mulheres) | Fast Fit w Fit (Mulheres) | - |
| 10:30 | Fast Fit | Fast Fit | Fast Fit | Fast Fit | Fast Fit | Aulão Hyrox |
| 11:00 | Fast Fit w Fit (Mulheres) | Fast Fit w Fit (Mulheres) | Fast Fit w Fit (Mulheres) | Fast Fit w Fit (Mulheres) | Fast Fit w Fit (Mulheres) | - |
| 12:00 | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | - |
| 15:30 | Fast Fit | Fast Fit | Fast Fit | Fast Fit | Fast Fit | - |
| 16:00 | Fast Fit w Fit (Mulheres) | Fast Fit w Fit (Mulheres) | Fast Fit w Fit (Mulheres) | Fast Fit w Fit (Mulheres) | Fast Fit w Fit (Mulheres) | - |
| 16:30 | Fast Fit | Fast Fit | Fast Fit | Fast Fit | Fast Fit | - |
| 17:00 | w Fit (Mulhres) | w Fit (Mulhres) | w Fit (Mulhres) | w Fit (Mulhres) | w Fit (Mulhres) | - |
| 17:15 | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | - |
| 18:00 | w Fit (Mulheres) | w Fit (Mulheres) | w Fit (Mulheres) | w Fit (Mulheres) | w Fit (Mulheres) | - |
| 18:15 | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | - |
| 19:15 | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | Cross Get Fit | - |
Tabela de Horários B Strong
SEGUNDA
06:00 – Cross / Get Fit
07:15 – Cross / Get Fit
08:15 – Cross / Get Fit
09:30 – Fast Fit
10:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
10:30 – Fast Fit
11:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
12:00 – Cross / Get Fit
15:30 – Fast Fit
16:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
16:30 – Fast Fit
17:00 – W Fit (Mulheres)
17:15 – Cross / Get Fit
18:00 – W Fit (Mulheres)
18:15 – Cross / Get Fit
19:15 – Cross / Get Fit
TERÇA
06:00 – Cross / Get Fit
07:15 – Cross / Get Fit
08:15 – Cross / Get Fit
09:30 – Fast Fit
10:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
10:30 – Fast Fit
11:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
12:00 – Cross / Get Fit
15:30 – Fast Fit
16:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
16:30 – Fast Fit
17:00 – W Fit (Mulheres)
17:15 – Cross / Get Fit
18:00 – W Fit (Mulheres)
18:15 – Cross / Get Fit
19:15 – Cross / Get Fit
QUARTA
06:00 – Cross / Get Fit
07:15 – Cross / Get Fit
08:15 – Cross / Get Fit
09:30 – Fast Fit
10:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
10:30 – Fast Fit
11:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
12:00 – Cross / Get Fit
15:30 – Fast Fit
16:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
16:30 – Fast Fit
17:00 – W Fit (Mulheres)
17:15 – Cross / Get Fit
18:00 – W Fit (Mulheres)
18:15 – Cross / Get Fit
19:15 – Cross / Get Fit
QUINTA
06:00 – Cross / Get Fit
07:15 – Cross / Get Fit
08:15 – Cross / Get Fit
09:30 – Fast Fit
10:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
10:30 – Fast Fit
11:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
12:00 – Cross / Get Fit
15:30 – Fast Fit
16:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
16:30 – Fast Fit
17:00 – W Fit (Mulheres)
17:15 – Cross / Get Fit
18:00 – W Fit (Mulheres)
18:15 – Cross / Get Fit
19:15 – Cross / Get Fit
SEXTA
06:00 – Cross / Get Fit
07:15 – Cross / Get Fit
08:15 – Cross / Get Fit
09:30 – Fast Fit
10:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
10:30 – Fast Fit
11:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
12:00 – Cross / Get Fit
15:30 – Fast Fit
16:00 – Fast Fit / W Fit (Mulheres)
16:30 – Fast Fit
17:00 – W Fit (Mulheres)
17:15 – Cross / Get Fit
18:00 – W Fit (Mulheres)
18:15 – Cross / Get Fit
19:15 – Cross / Get Fit
SÁBADO
09:00 – Levantamento de Peso Olímpico
10:30 – Aulão Hyrox
O que Nossos Alunos Dizem
Os professores são ótimos e a turma é bem legal. Considero um box mais “tranquilo” principalmente para quem está começando. Sinto um pouco de falta da competitividade, anotar os tempos no quadro e tal. Mas são muito atenciosos e cuidadosos. Ajudaria demais se o pé direito fosse mais alto também…
Pedro Gonzalez
Terminei um casamento de 10 anos e decidi entrar nessas aulas. Vou te falar… melhor que qualquer remédio tarja preta que tem aí. Desde a primeira aula já recebi carinho, coisa que me faltava. E depois do carinho, vem a “maldade”. Algo parecido com alguns casamentos. Aulas que você chega ao seu limite, aulas que você vê do que você é capaz… aulas que depois de 60 minutos fazem você refletir sobre a sua existência… e nesse momento da aquela descarga de endorfina e o sentimento de dever cumprido, ciclo fechado e uma alegria pra seguir em frente. Como a vida deve ser. Ah, os banheiros são limpos também.
Léo G.
Excelente atendimento, professores muito empolgados e atenciosos. Sou operado do ombro e sempre fizeram um trabalho diferenciado comigo até que conseguisse alcançar o ritmo dos demais alunos, o que me fortaleceu, depois nunca mais senti dores ou tive lesões. O grupo faz vários eventos e cativam bastante as pessoas. Já fiz Crossfit em outro local e não tive a mesma atenção e carinho. Recomendo bastante a turma da Carrasco Crossfit.
Alexander Procópio
O ambiente da amizade e respeito que existe na Carrasco é inigualável. Todos os professores são extremamente preparados e atenciosos. Estou fazendo há três meses e sinto uma melhora significativa no meu preparo físico. Meu agradecimento ao professor Gustavo.
Márcio Machado
Com mais de 10 anos de experiência, somos pioneiros no Cross Fitness da Asa Norte!
Aqui, cada treino é uma jornada rumo à sua melhor versão. Aumente seu metabolismo, melhore a qualidade do seu sono, reduza o estresse e a ansiedade, e conquiste mais disposição para enfrentar o dia com energia.